มีวิธีที่ทำให้อยากออกกำลังกายมากขึ้นบ้างไหมค่ะ???

มันเป็นวาระแห่งชาติสำหรับผู้หญิงที่ชอบกินอย่างเรา
ย้อนไปเมื่อ 1 ปีที่แล้ว เป็นคนรูปร่างอวบ เวลาผ่านไปกินไม่คุมสติตัวเอง
ทำให้น้ำหนักพุ่งทะยานไปเป็น 10 โล !!!
อยากผอมก็อยาก อยากกลับไปดูดีแบบเดิม แต่ติดอยู่อย่างเดียวขี้เกียจออกกำลังกาย
คนรอบข้างก็ทัก เคยวิ่งก็ฟิตวิ่งได้แค่ 1 เดือน จะทำ if ก็ทำได้แค่วันเดียว
รู้ทุกวิธีที่จะทำให้ผอม แต่ทำไม่เคยได้....😭😭😭😭😭